Las habitaciones son siempre el lado mas personal, ese que te refleja y que sobre todo es armónico con tigo y con quien realmente eres, este ambiente tan  único tiene que mantenerse siempre como un reflejo de que hay en tu interior. 

 

Durante mucho tiempo mantuve la idea de que la falda era la prenda mas incomoda y es que la verdad hay tantos motivos para pensar así, si no te depilaste bien, si tienes alguna imperfección, no puedes relajar el cuerpo, te aprieta y puedo continuar hasta llenar todo este post, pero ahora creo yo que ninguna negatividad pudo impedir que me vuelva loca por este MUST HAVE...

La falda plisada llego y se instalo el 2013 en la temporada de verano, desapareio el mismo año en invierno y posterior mente ingreso con fuerza este 2014, tanteando el verano como presa de fortuna. Estas preciosidades son de esas prendas que tienen las tres cosas mas importantes; Fácil de usar, Fácil de encontrar, Fácil de pagar, que mas queremos? se lleva bien con nuestra billetera y con nuestro cuerpo!

Ahora muchas estarán pensando, AG PERO A MI CUERPO ESTA ONDA NO LE VA!, FALSO AMIGA... Esta prenda es tan versátil que da con todo tipo de cuerpo y estatura, simplemente cuida el estampado, relájate y disfruta de la moda a pleno, sin importar esos rollitos de mas o de menos.

IDEAS BÁSICAS

Si quieres saber como usar esta prenda o con que combinarla, pues esta refacil, stilettos, zapatillas, balerinas, blazers, graphictees, jacket, bustiers.. DE TODO.

Hace poco empece a tener ligeros malestares y inconvenientes con mi piel, fui al medico y me recomendó bajar el azúcar y las grasas ya que mi cuerpo necesitaba un descanso saludable. Muchas mujeres hoy en día piensan que no tienen tiempo para nada, es así que vuelven la comida chatarra o fastfood como su aliado indispensable, yo era una de ellas.

Hasta hace una semana empece a cambiar un poco mas mi estilo de aliementacion, antes por lo general no solía desayunar y de frente pasaba a la hora de almuerzo y créanme es LO PEOR que pueden hacerle a su cuerpo, ya que el desayuno es parte fundamental del día a día, decidí contarles mis secretos que con  solo una semana y 3 días ya están teniendo un efecto increíble, me hace ver radiante con una piel hermosa y a su vez las medidas de mi barriguita se hacen mas chicas, ahora tu me dirás pero no tengo tiempo y prepararme algo es imposible, muchacha estas recetas son a prueba de relojes,

Así que empecemos...

1-Pudin de chia.

Esta receta es super conocida y muy fácil de hacer 

- 1tz de leche ligth en caja.

- 1/2tz de chia

- Edulcorante

Preparacion:

Verter en un recipiente ( si es posible de vidrio) la leche, la chia y el extracto de vainilla, dejar reposar una noche anterior, la chia y la leche tendrán a la mañana siguiente una textura espesa por las proteínas que bota la chia, por ultimo poner encima fruta de elección o de temporada. Deli, deli!

2- Tortillas de avena.

- 2 claras de huevo

- Plátano al gusto

- Dos cucharas soperas de avena molida

- Frutas al gusto

- Yogurt griego.

- Edulcorante 

Preparación: 

En un recipiente aplastar el plátano hasta conseguir una masita, mesclar con la avena molida y mover hasta que la masa se vuelva compacta, por ultimo mesclar con la clara de huevo y freír sin aceite, de preferencia en una sarten de teflon. (acompañarlo con frutas cítricas y yougurt griego)

3- Ensalada griega

- Fresas

- Plátano congelado

- Granadilla o papaya

- Yogurt griego

- Muesli o granola

- Miel de abeja a discreción

Cortar en rodajas todas las frutas mencionadas, colocarlas en un plato hondo y agregar el yogurt, muesli o granola y por ultimo unas gotas de miel de abeja para darle gusto.

4- Agua de avena con sandwich de espinaca 

Agua de avena:

- 1tz de avena

- 3tz de agua

- Edulcorante al gusto

. Canela al gusto

Sandwich de espinaca

- Pan pita integral

- Espinaca

- Queso paria o bajo en grasa

- Tomate

Preparación: 

El agua de avena es muy fácil de preparar, deja reposar por una noche la avena con el agua, licua y cuela hasta el ultimo, endulza y listo!

El sandwich aparte de ser rápido y sencillo no saben como llena, primer corta en rodajas el tomate, corta el queso, troza la espinaca y por ultimo coloca en el pan, si te gusta el aceite de oliva puedes darle un chorro especial.

Bueno chicas espero que estas recetas les sean de ayuda, no se olviden que el desayuno es fundamental,5 minutos un día antes y 5 minutos en la mañana podrían hacer una diferencia en su salud, lo natural si lo llevas de la manera correcta es hasta mas rico. Buenas noches!

Yo se que muchas antes de salir tramitan la idea de, Y AHORA QUE HAGO CON MI CARA?, muchas simplemente están en un nivel Junior-1 y otras tienen todas las nociones de como hacerlo pero no tienen la mínima idea de como jugar con las brochas. Ustedes me dirán, Maria que hablas, brochas?, EXACTAMENTE, HOY HABLAREMOS DEL MAQUILLAJE.

El maquillaje es base fundamental del outfit, es como su amante, media naranja, osea los dos van de la mano, así bien agarraditos. Las temporadas pasadas tuvieron parámetros inmensos con cuestiones de colores, el otoño-invierno siempre se relacionaba con colores oscuros y el primavera-verano con los colores vivos, claro esta que ahora con esta nueva tendencia no sera así, ya que se nos vienen de golpe todos los colores del circulo cromático!, que quiero decir con esto?, que por primera vez tus labios podrán ser de los colores que se te antoje, es hora de arriesgarlo todo y darle vida a ese maquillaje soso y aburrido de siempre, ahora el nude puede ser tan sensual como el rojo y el morado tan divertido como el fucsia, asi que no ajustes mas y dale con todo, la tendencia balance mix viene para quedarse, ya que su disponibilidad de colores hace que sea versátil y armónico con cualquier tipo de piel.

Los puntos claros de esta tendencia son, experimentar en una zona del rostro, eso quiere decir que si queremos tener labios sensuales y llenos de color, le demos un balance con ojos llamativos pero con poco color (rimel nivel dios), asi lograremos un maquillaje armónico que permitirá la versatilidad deseada.

Como soy lo máximo, jaja, les mencionare algunos tips de como llevar la tendencia mix de una manera esplendorosa. 

1- Arriésgate a usar colores distintos a los que acostumbras.

2- Si pintas tus labios de un color muy fuerte, trata de dar balance con las sombras.

3- El contorno es esencial para poder lograr cualquier tipo de maquillaje prolijo y impecable.

4- Dale brillo con algún iluminador en las zonas contrarias a la T de tu cara.

5- Utiliza delineadores labiales para darle mas sensualidad y enfoque.

6- Dale la mayor profundidad a las cuencas de los ojos, para lograr una mirada asombrosa.

7- Poner corrector en forma triangular (invertido) bajo los ojos con la punta pegada hacia la nariz.

INSPIRACIÓN.

Con esto me despido, tengan un lindo día, si vives en peru provecho con tu feriado.